Kategorie: CVIČENÍ PRO POHODU

Splynutí s krásnem

aneb jak se nabít a oživit svoji kreativitu, rychle a během všedního dne Toto cvičení můžete dělat kdykoliv a kdekoliv v průběhu dne a má to smysl i když máte třeba jen jednu minutu času. Ale 5-10 minut je mnohem lepší. Při tomto cvičení se zaměřujete na krásu kolem sebe a plně do ní ponoříte svoji pozornost. Necháte se jí omývat, stejně jako když...