4.7. 2022

Mudra Kubera – gesto hojnosti

Co je to mudra Kubera?Toto úžasné gesto ruky je používané v józe k zaměření na hojnost a prosperitu – jak duchovní, tak fyzickou. Přejala jméno hinduistického poloboha bohatství a samotné slovo mudra znamená – „pečeť, otisk nebo gesto“ Tato mudra je velmi příjemná a navíc užitečná, pokud chcete do svých budoucích plánů vložit více síly a usnadnit tak manifestaci. Jak mudru použít?Chcete-li praktikovat...

18.5. 2022

Mandalový svět

Kresba mandal je úžasný nástroj, jak se spojit se svým vnitřním světem a hlavně se svým středem. To byl hlavní impluz, proč jsem se do jejich tvorby pustila. Nejprve jsem cítila, že si je musím nechat jenom pro sebe. Nesdílet je. Snad jenom nejbližšímu okruhu. Abych si byla jistá, že vycházejí skutečně z mého středu a nejsou tvořeny pro...

17.11. 2021

Důvěra a její fáze

Dnešní povídání je o důvěře. O tom, jak ji všichni potřebujeme a co od druhých očekáváme. Také jak s ní zacházíme a o ranách a zklamáních, které jsme získali, když jsme věřili. Když jsme věřili velmi a bezmezně – těm, které jsme „milovali a obdivovali“. Těm, od nichž jsme hodně očekávali.  Je také o nedůvěře, která může časem díky zraněním usídleným v našich srdcích víc...

4.11. 2021

Kdy už ta integrace skončí?

Mnoho z nás, kteří kráčejí po cestě sebepoznání a osobního rozvoje si jistě někdy položilo otázku: „Kdy už ta integrace skončí? Kdy už si oddechnu? Kdy budu „hotový a celistvý“? Kdy dojde k takové změně, kterou očekávám? Budu žít takový život, jaký si představuji? Abychom alespoň z části dostali odpovědi na naše otázky, je třeba zamyslet se nad tím, co to ta integrace vlastně je a k...

25.10. 2021

Nejsi tu pro každého

Léto uteklo jak voda a je tu podzim. I přes často krásné slunečné počasí na nás mohou doléhat chmury, které jsme přes léto možná nevnímali tak intenzivně. Často se necítíme milováni a přijímáni tak, jak bychom potřebovali. A i když to mnohdy vyčítáme těm druhým, ve skutečnosti to v hloubce vyčítáme sami sobě. Nevěříme, že jsme dost dobří na to, abychom byli milováni....

16.10. 2021

Učení a přítomný okamžik

Naše doba je posedlá učením se, studiem, rozvojem, příjmem nových informací. A také nedostatkem času. Na nic ho nemáme. Díky přehršli úkolů a povinností se pořád někam běží, nestíhá a najít si čas na studium či přečtení knihy může být někdy nadlidský úkol.  Vypadá to, že učení se a čas nejdou moc dohromady, ale je to skutečně pravda? Před nedávnem jsem objevila do své sbírky...

10.10. 2021

Bez bahna lotos nevykvete

„Většina lidí má z utrpení strach. Utrpení je ale jako bahno, které pomáhá lotosovému květu štěstí vyrůst. Bez bahna lotosy nevykvetou.“(Thich Nhat Hanh) Je Vám to povědomé? Také se chcete zbavit utrpení a žít šťastně? Kdo by nechtěl. Ale vše, co existuje má nějaký svůj účel a proto tu má i nějaký důvod k existenci. Když prozkoumáme, co se za tímto účelem skrývá a pochopíme to,...

3.10. 2021

Malé lidské radosti

aneb rozjímání nad šálkem kávy Musím se vám přiznat k jedné věci. Mám ráda kávu. A to opravdu hodně. Možná si teď představíte někoho, kdo do sebe lije jeden šálek kávy za druhým a večer z vysoké dávky kofeinu v těle možná ani nemůže pořádně usnout. Ale tak tomu není. Obvykle si dám jeden nebo maximálně dva šálky denně bez mléka...

24.12. 2020

Betlémská hvězda a její poselství

Dnes k vám přicházím vedena duchem a atmosférou Vánoc. A ráda bych Vás nejen pozdravila, ale také předala jedno vánoční zamyšlení. Původně jsem myslela, že tentokrát vše vložím do písmenek, ale nakonec jsem tuto myšlenku opět nahrála jako mp3. Je to zamyšlení o Betlémské hvězdě a o tom, jak pro nás mohou být vánoční symboly důležitým průvodcem a pomocníkem. Že je dobré nechat se jimi vést,...

29.11. 2020

Čas, trpělivost a soucit

Včera byl príma den. Stavila se za mnou kamarádka a celé odpoledne jsme si povídaly. Byl to pro mě moc příjemný rozhovor. A dostaly jsme se samozřejmě také na téma osobního rozvoje. Tento rozhovor mě inspiroval k vytvoření nové mp3 nahrávky. Je o tom, jak je možné, že i když se velmi snažíme na sobě některé věci změnit a tvrdě na tom pracujeme, proč se nám...