27.5. 2024

Jak přijmout nedokonalost a přestat soudit (VIDEO)

Máte pocit, že vaše mysl je plná neustálého hodnocení a kritiky druhých i sebe sama? Cítíte se kvůli tomu vyčerpaní, ve stresu a pod tíhou pocitů viny, ale nedaří se vám s tím přestat? Chvilková úleva, kterou kritizování přináší, nestojí za dlouhodobou nespokojenost a narušené vztahy. Pojďme společně poodhalit, co se za touto potřebou neustále posuzovat skrývá a jak se můžeme osvobodit od...

27.5. 2024

Emoce jako spojenci (VIDEO)

Emoce nejsou naši nepřátelé, ale naopak cenní společníci na cestě životem. Pokud je přijmeme a naučíme se s nimi spolupracovat, mohou nás podpořit v osobním růstu a pomoci nám překonávat výzvy a žít klidnější a smysluplnější život. Pokud jim správně nasloucháme a citlivě s nimi zacházíme dají našemu životu větší hloubku a přinesou pocity naplnění. PS: Omlouvám se na několik přeřeknutí. Dlouhou dobu jsem měla pausu...

27.5. 2024

Příběh odvahy (aneb jak se učíme z životních vzestupů a pádů) VIDEO

Toto motivační video je pozváním, aby každý z nás přijal životní výzvy s otevřeným srdcem a odvahou, připomínkou, že každý nový den je další šancí pro utváření našeho životního příběhu. CHCI VIDĚT DALŠÍ VIDEA

9.2. 2024

Osamělá socha

Příběh Lenky, který se odehrál před časem v mé pracovně, je příběh milující babičky, která se trápila pro svoji vnučku. Bolelo ji, že její rozvedený syn se o svoji dceru příliš nezajímá a Lenka se obávala, že její vnučka tím trpí a cítí se osamělá. A protože neměla jak situaci změnit, prožívala v ní pocity smutku, melancholie a bezmoci. Když jsme pomocí...

5.1. 2024

Hektický život jako únik (aneb boj o životní harmonii)

Pavla je milá, usměvavá žena ve středním věku. Když přišla za mnou, byla unavená a ve stresu. Popisovala svůj problém tak, že neustále nestíhá, nedokáže si najít čas na důležité věci a přátele. Měla pocit, že je pořád zahlcena tím, co musí udělat, ale přesto nic nezvládá. Byla z toho vyčerpaná a nemělo to pro ni smysl. Přestože měla Pavla aktivní...

18.10. 2023

Silný vnitřní rytíř Jedi (aneb jak využívat moudrost v sobě a přemoci sabotéry)

Patříš také mezi ty, kteří chtějí svůj život utvářet a vdechnout mu smysluplný směr? Věřím, že ano, že většina z nás to tak má. Snažíme se být dospělí a silní. Děláme, co můžeme, ale přesto se nám může někdy zdát, že nám všechno podkopává nohy. Ano, jsou špatné dny, kdy nám svět skutečně nenahrává, ale to, jak využijeme...

25.9. 2023

Jak se nechat unášet proudem života

Dnech bych s tebou ráda sdílela jedno staré rčení, které říkával můj dědeček, když jsem byla malá. Sedl si na gauč, když jsem se bez úspěchu o něco moc snažila a s úsměvem na rtech pronesl: „Netlač řeku, teče sama“. V té mi to nedávalo žádný smysl. Ale jak šel život dál a já jsem zrála a dospívala, postupně jsem pochopila moudrost,...

20.9. 2023

Síla nových začátků a kouzlo transformace

Podzim, s nástupem svých neopakovatelně pestrých barev a nostalgicky laděné atmosféry, přináší konec jednoho období a zároveň znamená začátek nového. Připomíná nám, že nic netrvá věčně a že změna je přirozenou součástí života. V životě se někdy může stát, že se ocitneme na cestě, kterou jsme si původně neplánovali. Něco, co jsme si přáli, nenastane nebo naopak skončí něco, co jsme...

4.9. 2023

Mikronávyky jako klíč – Cesta malých proměn a velkých výsledků

Pracujete na sobě dlouhé roky? Hledáte vnitřní příčiny, luštíte zrcadlení a proměňujete svůj magnetismus, abyste si v životě vytvořili vše, co v něm chcete mít? Přesto váš život a životní styl není podle vašich představ a někde to vázne? Vím, že to někdy bývá frustrující, přesto bych nám všem dnes ráda pogratulovala k našemu úsilí. Je naprosto skvělé, že bereme život...

28.8. 2023

Život, naplnění a smysluplný cíl

Posledně jsme si povídali o tom, jak uskutečnit své konkrétní cíle a formovat svůj život pomocí mikronávyků. Je to báječná a důležitá věc. Ale v dnešním uspěchaném světě se často vytrácí ještě jedna důležitá myšlenka, kterou bych ti dnes ráda připomněla.  Nezapomínej, že i samotná cesta je cíl. V době, kdy neustále spěcháme za dosažením výsledků a plněním našich cílů, můžeme snadno zapomenout, že každý okamžik...