návyky

Články pro štítek návyky
4.9. 2023

Mikronávyky jako klíč – Cesta malých proměn a velkých výsledků

Pracujete na sobě dlouhé roky? Hledáte vnitřní příčiny, luštíte zrcadlení a proměňujete svůj magnetismus, abyste si v životě vytvořili vše, co v něm chcete mít? Přesto váš život a životní styl není podle vašich představ a někde to vázne? Vím, že to někdy bývá frustrující, přesto bych nám všem dnes ráda pogratulovala k našemu úsilí. Je naprosto skvělé, že bereme život...

16.3. 2016

Co mi brání zhubnout? (video)

Znám mnoho žen, které jsou nespokojené se svojí váhou. Některé chtějí zhubnout 3 kila, některé 5, některé dokonce 20 kilo, ale většina z nich má společnou zkušenost, že i přes velkou snahu to často bývá velmi náročná záležitost. Je hubnutí pouze otázka diet a cvičení nebo zde hraje roli i psychika? Můžeme tyto oblasti nějak propojit, abychom snáze dosáhly...