Štítek: relaxace

Chvála pomalosti

Taky jste unaveni z dnešní uspěchané doby? Z rychlého tempa, rychlého jídla, tisíce úkolů? Běží váš život neskutečným tempem, kdy vstanete v pondělí ráno a najednou si všimnete, že je pátek večer? Když jsem se přestěhovala do Prahy, kde vše tepe, tento rytmus pro mě byl příjemným osvěžením. V průběhu doby jsem najednou zjistila, že nemám na...

Splynutí s krásnem

aneb jak se nabít a oživit svoji kreativitu, rychle a během všedního dne Toto cvičení můžete dělat kdykoliv a kdekoliv v průběhu dne a má to smysl i když máte třeba jen jednu minutu času. Ale 5-10 minut je mnohem lepší. Při tomto cvičení se zaměřujete na krásu kolem sebe a plně do ní ponoříte svoji...

Malé velké radosti

Mám šťastný den! Alespoň se tak cítím. A co že se výjimečného stalo, že je mi tak dobře? Když si kladu tuto otázku a uvažuji o ní, musím se sama sobě pousmát. Vlastně se neděje nic, o čem by se psalo v časopisech nebo novinách. Jen mám chvíli čas pro sebe. Můžu si číst, když chci,...

Nejdřív musím tvrdě pracovat, abych potom mohla odpočívat

Když za mnou paní Ivana přišla do pracovny, moc si přála zlepšit svoje podnikání. Byla to milá dětská zdravotní sestřička, která při zaměstnání podnikala a učila maminky, jak správně masírovat svoje děti. Ze zaměstnání nechtěla odejít. Přesto si přála rozjet více klientelu na masáže. Když jsem se jí zeptala, kde na to bere energii, smutně...