Mnoho z nás, kteří kráčejí po cestě sebepoznání a osobního rozvoje si jistě někdy položilo otázku: „Kdy už ta integrace skončí? Kdy už si oddechnu? Kdy budu „hotový a celistvý“? Kdy dojde k takové změně, kterou očekávám? Budu žít takový život, jaký si představuji? Abychom alespoň z části dostali odpovědi na naše otázky, je třeba zamyslet se nad tím, co to ta integrace vlastně je a k...
Léto uteklo jak voda a je tu podzim. I přes často krásné slunečné počasí na nás mohou doléhat chmury, které jsme přes léto možná nevnímali tak intenzivně. Často se necítíme milováni a přijímáni tak, jak bychom potřebovali. A i když to mnohdy vyčítáme těm druhým, ve skutečnosti to v hloubce vyčítáme sami sobě. Nevěříme, že jsme dost dobří na to, abychom byli milováni....
Naše doba je posedlá učením se, studiem, rozvojem, příjmem nových informací. A také nedostatkem času. Na nic ho nemáme. Díky přehršli úkolů a povinností se pořád někam běží, nestíhá a najít si čas na studium či přečtení knihy může být někdy nadlidský úkol. Vypadá to, že učení se a čas nejdou moc dohromady, ale je to skutečně pravda? Před nedávnem jsem objevila do své sbírky...
„Většina lidí má z utrpení strach. Utrpení je ale jako bahno, které pomáhá lotosovému květu štěstí vyrůst. Bez bahna lotosy nevykvetou.“(Thich Nhat Hanh) Je Vám to povědomé? Také se chcete zbavit utrpení a žít šťastně? Kdo by nechtěl. Ale vše, co existuje má nějaký svůj účel a proto tu má i nějaký důvod k existenci. Když prozkoumáme, co se za tímto účelem skrývá a pochopíme to,...
aneb rozjímání nad šálkem kávy Musím se vám přiznat k jedné věci. Mám ráda kávu. A to opravdu hodně. Možná si teď představíte někoho, kdo do sebe lije jeden šálek kávy za druhým a večer z vysoké dávky kofeinu v těle možná ani nemůže pořádně usnout. Ale tak tomu není. Obvykle si dám jeden nebo maximálně dva šálky denně bez mléka...
Dnes k vám přicházím vedena duchem a atmosférou Vánoc. A ráda bych Vás nejen pozdravila, ale také předala jedno vánoční zamyšlení. Původně jsem myslela, že tentokrát vše vložím do písmenek, ale nakonec jsem tuto myšlenku opět nahrála jako mp3. Je to zamyšlení o Betlémské hvězdě a o tom, jak pro nás mohou být vánoční symboly důležitým průvodcem a pomocníkem. Že je dobré nechat se jimi vést,...
Včera byl príma den. Stavila se za mnou kamarádka a celé odpoledne jsme si povídaly. Byl to pro mě moc příjemný rozhovor. A dostaly jsme se samozřejmě také na téma osobního rozvoje. Tento rozhovor mě inspiroval k vytvoření nové mp3 nahrávky. Je o tom, jak je možné, že i když se velmi snažíme na sobě některé věci změnit a tvrdě na tom pracujeme, proč se nám...
Nejistota – to je nejčastější téma, se kterým se poslední dny setkávám. Všude se o ní píše a mluví. Potkávám ho rozhovorech s vámi, dotýkám se jí i sama v sobě. A i když vím, že je přirozenou součástí změny a může přinést nejen zlé, ale i dobré, udržet si v ní pocity klidu a nadhledu není snadné. V těch chvílích mi pomáhá přečíst si pár...
Chladnější dny, ale i vývoji situace okolního světa, které jsou plné noviny, nutí zůstávat více doma.Je to úžasná doba ponořit se do sebe a najít v sobě klidné a tiché místo, které je naším středem a zároveň vnitřním domovem.Máme možnost být sami se sebou a sami pro sebe.Mnoho lidí hledá naplněný život skrze druhé. Upínají se k partnerství. Hledají tu dokonalou a spřízněnou duši. Duchovní...
Znám mnoho lidí, kteří se věnují osobnímu rozvoji a v určité jeho fázi – většinou to je ze začátku – očekávají, že postupně odejde veškerá negativita, kterou v sobě nesou. A když se to nestane tak, jak si představují a oni se pod vlivem tlaku a náročné situace dotknou něčeho negativního v sobě, mohou se na sebe zlobit, či být zklamaní. Můžou mít...
